Навучыцеся вучыцца: 6 эфектыўных парад для большага поспеху ў навучанні

Задаволены

• Як мы вучымся
• Вывучыце прыёмы і метады навучання
• Стварыце добрую сераду навучання
• Высыпайцеся
• Працуйце ўручную
• Патрэніруйцеся выкарыстоўваць падобныя заданні
• Зрабіце сабе шпаргалкі
• Стварыце план навучання
• Які тып навучэнца ты?
• Прыміце пад увагу штодзённы рытм

Шмат памылак дапускаецца ў навучанні. Такім чынам, мы застаемся ніжэй за свае магчымасці і патэнцыял. Таму навучанне вучыцца - важны крок да асабістага росту і поспеху. Тыя, хто ўмее атрымліваць новыя веды альбо новыя навыкі, развіваюцца далей. Аднак навучанне вучыцца працуе індывідуальна і крыху па-рознаму для кожнага чалавека. 6 саветаў, якія дапамогуць вам паспяхова вучыцца, што падыдзе ўсім ...

Як мы вучымся

Мы вучымся ў першую чаргу на вопыце. Лепш пазбягаць гарачых пліт, бо ў адваротным выпадку вы апячэцеся. Асабліва ў дзяцей, здольнасць вучыцца неверагодна высокая. Яны кожны дзень даведваюцца нешта новае. Прагрэс адчувальны. З узростам поспехі ўжо не так лёгка распазнаць. На самай справе падлеткам у перыяд палавога паспявання становіцца значна складаней. Але гэта не значыць, што вучыцца немагчыма. Ёсць дзве асноўныя перашкоды, якія абцяжарваюць апрацоўку новай інфармацыі:

• Паўшар'і
  Згодна з тэорыяй паўшар'я Роджэра Сперры, нашы дзве паловы мозгу па-рознаму апрацоўваюць інфармацыю. У левым паўшар'і дамінуе мова і лагічнае мысленне. Тут вельмі аналітычна і рацыянальна. Правае паўшар'е, наадварот, адказвае за творчасць. Ён апрацоўвае эмоцыі, колеры і вобразы. Калі абедзве паловы мозгу выкарыстоўваюцца аднолькава, поспех у навучанні высокі: адна палова мозгу захоплівае інфармацыю, а другая дае нам прыдатныя ідэі - мы можам літаральна сфармаваць вобраз.
• матывацыя
  Часта няма плана. Проста патрэбныя правільныя метады. Потым матывацыя вяртаецца. Гэта незаменна для навучання. Вучні часам бываюць матываваныя знешне - калі яны ведаюць, што калі яны атрымаюць дрэнныя адзнакі, іх арыштуюць. Але знешняя матывацыя доўжыцца нядоўга. Унутраная матывацыя, якая зыходзіць знутры, значна лепшая. Дарослым не трэба баяцца лаяць, але для іх таксама важная самаматывацыя.

Вывучыце прыёмы і метады навучання

Стварыце добрую сераду навучання

Самая галоўная парада для навучання - добрае самакіраванне. Калі агульныя ўмовы ўжо неспрыяльныя, вам будзе складана матываваць сябе да навучання. Гэта ўключае ў сябе пазбяганне ўсяго, што любым чынам абцяжарвае канцэнтрацыю. Вы можаце зрабіць гэта так:

• Навядзенне парадку на стале: як знайсці патрэбныя матэрыялы.
• Выключыце мабільны тэлефон: калі ад апавяшчэнняў няма вібрацыі ці шуму, ніякіх перабояў няма
• Абмежаваць Інтэрнэт: заблакуйце некаторыя старонкі, якія вы аддаяце перавагу праглядаць.

Калі вы не можаце знайсці спакой дома, бо ваш сусед слухае гучную музыку, вы таксама можаце пайсці ў бібліятэку да буйвалаў.

Высыпайцеся

Згаданая вышэй "хітрасць" навучання ў кароткія тэрміны перад экзаменам часта не прыносіць спадзяванага поспеху. Гэтага можа быць дастаткова для праверкі слоўнікавага запасу. Калі гаворка ідзе пра больш складаныя тэмы, змест падаецца на другі план, і ваш сон таксама. Аднак адпачылае цела можа лепш атрымаць доступ да ведаў.

Працуйце ўручную

Хто піша, той і застаецца. Гэтая папулярная мудрасць выдатна рэзюмуе важнасць напісаных нататак. Пішучы, вы спалучаеце пазнавальную дзейнасць з тактычнай - іншымі словамі, вы звяртаецеся адначасова да некалькіх пачуццяў. Паводле навуковых высноў, вы падтрымліваеце працэс навучання такім чынам. Гэта вынік даследавання амерыканскіх псіхолагаў Пэм А. Мюлер (Прынстанскі універсітэт) і Даніэля М. Опенгеймера (Каліфарнійскі універсітэт): яны выявілі, што студэнты, якія рабілі нататнікі, рабілі нататкі горш, чым тыя, хто рабіў нататкі ад рукі. .

Патрэніруйцеся выкарыстоўваць падобныя заданні

Навучанне таксама ўключае ў сябе практыку. Нават у пачатковай школе мы вучымся пісаць пэўныя літары зноў і зноў - пакуль яны ў пэўны момант не стануць самі сабой зразумелымі. Гэтая практыка павінна быць неад'емнай часткай вашай практыкі навучання. Не мае значэння, практыкуеце вы вымаўленне, вывучаючы лексіку, займаючыся скачкамі ў даўжыню ў спорце ці робячы пэўныя дражнілкі на сумоўі. Справа не толькі ў змесце. У той жа час вы запомніце розныя рашэнні, якія можна перанесці на іншыя задачы.

Зрабіце сабе шпаргалкі

Тое, што падаецца кіраўніцтвам па падмане, на самай справе з'яўляецца лайфхакам: шпаргалкі, натуральна, невялікія. Такім чынам, вы можаце трымаць іх у бяспечным месцы, абароненым ад крытычных вачэй. Але гэта таксама азначае, што ў вас ёсць толькі абмежаваная прастора. Гэта, у сваю чаргу, прымушае запісваць толькі самае важнае. Складаныя тэмы разбіваюцца, пакуль не застаецца ўрывак. Зразумела, для таго, каб зрабіць гэта, вам усё роўна прыйдзецца засвоіць матэрыял.

Стварыце план навучання

Працуйце сістэматычна і давайце дастаткова часу: Чаго вы хочаце дасягнуць за які час? План навучання дапамагае структуравана падыходзіць да матэрыялу. Важна рэалістычнае планаванне з дастатковай колькасцю перапынкаў і этапаў аднаўлення. Адзін з варыянтаў - праца з тэхнікай Pomodoro. Ён асабліва падыходзіць людзям з цяжкасцямі пры запуску, бо дазваляе падзяліць этапы навучання на невялікія ўкусы.

Які тып навучэнца ты?

Дзве іншыя рэчы ўплываюць на ваш поспех у навучанні. Тут гаворка ідзе не пра метады навучання, а пра неабходную самарэфлексію. Гэта дазваляе выбраць і прымяніць метады навучання, якія падыходзяць менавіта вам. Першы момант тычыцца тыпу вучня: паводле папулярнай тэорыі Фрэдэрыка Вестэра, кожны чалавек мае пераважны сэнсарны канал, дзякуючы якому ён вучыцца асабліва добра.

Вы больш нагляднага, слыхавога, камунікатыўнага ці рухальнага тыпу? (Тут можна зрабіць тэст на навучанне.) У чыстай культуры пэўны тып сустракаецца рэдка. Аднак калі вы выявіце, што асабліва добра візуальна паглынаеце і апрацоўваеце інфармацыю, навучанне з дапамогай разумовых карт і графікі можа быць для вас карысным.

Прыміце пад увагу штодзённы рытм

Другі момант - ваш асабісты біярытм. У хранабіялогіі вядомы жаўрукі (ранне стоячыя) і совы (поздне стоячие). Гэта не мае нічога агульнага з лянотай альбо стараннасцю, шмат ці мала сну. З гэтымі людзьмі толькі час мяняецца:

Але гэта таксама азначае, што фазы, у якіх вы асабліва прадуктыўныя, змяняюцца. Напрыклад, у той час як у савы другі пік адбываецца з 18:00 да 23:00, жаўрук пачынаецца не пазней за 21:00. Але яна прыдатная рана раніцай. Калі вы ведаеце свой біярытм, вам варта адаптаваць этапы навучання адпаведна. У непрадуктыўныя фазы варта рабіць перапынкі альбо больш працяглы адпачынак (сон).